Meridian Qigong Exercises

Dikemas kini untuk OS Android 11!

• Alirkan atau muat turun pelajaran video qigong oleh Dr. Yang.

• Arahan qigong yang mudah diikuti.

• Berbaring rutin qigong.

Yang, Jwing-Ming akan mengajar anda latihan Meridian Qigong, rutin senaman hariannya. Belajar menggunakan asas yoga asas dan isi badan anda dengan tenaga yang banyak menggunakan kaedah asas qigong. Ikuti dan pelajari bagaimana kombinasi unik peregangan yoga sederhana dan pergerakan qigong dapat melegakan genangan tenaga dan menyegarkan semula seluruh badan anda.

Semua latihan dilakukan dengan berbaring dan banyak yang boleh dilakukan ketika duduk, jika disukai. Meridian Qigong akan meningkatkan kesihatan umum anda dengan cepat, dan membantu anda menyembuhkan dan mencegah kecederaan.

Dengan latihan biasa, anda akan melihat bahawa seluruh badan anda terasa longgar dan selesa, reaksi anda terhadap tekanan akan menjadi lebih tenang, dan peredaran anda akan meningkat.

Fahami kaitan antara yoga dan qigong.

Lengkapkan latihan qigong anda dengan peregangan yoga.

Meringankan banyak penyakit biasa, termasuk insomnia.

Terima kasih kerana memuat turun aplikasi kami! Kami berusaha untuk menyediakan aplikasi video sebaik mungkin.

Yang benar,

Pasukan di YMAA Publication Center, Inc.

(Persatuan Seni Mempertahankan Diri Yang)

HUBUNGI: apps@ymaa.com

LAWATAN: www.YMAA.com

TONTON: www.YouTube.com/ymaa